Ketahuilah 8 Manfaat Buah Zuriat Untuk Kehamilan Istri

Buah daum atau yang dikenal masyarakat sebagai buah Zuriyat adalah nama ilmiah dari Hyphene thebaca. Buah ini merupakan salah satu tanaman yang tumbuh di Arab Saudi dan negara-negara Timur Tengah seperti Mesir, Sudan dan sekitarnya.

Buah-buahan yang berasal dari tanah gurun ini mengandung antioksidan, selain itu buah-buahan juga mengandung serat, karbohidrat, lemak, protein, senyawa metabolit sekunder seperti vitamin B1, B2 dan B3, kalsium, fosfor dan flavonoid.

Garis keturunan terbagi menjadi tiga jenis, antara lain keturunan Madinah, keturunan Mesir, dan keturunan Sudan. Keturunan Madinah dicirikan dengan buah berwarna coklat tua sedangkan keturunan Mesir dan keturunan Sudan dicirikan dengan warna coklat muda. Buah zuriat mempunyai aroma yang mirip dengan buah kopi.

Kandungan buah zuriyat dipercaya bermanfaat untuk ibu hamil. Beberapa pasangan yang sedang menjalani program kehamilan juga memilih untuk mengkonsumsi buah ini dalam upaya mempercepat keturunan. Begitu pula dengan pasangan yang telah lama menantikan buah hati.

Buah dom berbentuk bulat dengan ukuran sekitar 6 cm x 5 cm, berwarna kuning kecokelatan dan rasanya manis seperti roti jahe. Keturunannya juga sering disebut gingerbread.

Selain itu, ekstrak zuriat juga banyak dikombinasikan sebagai minuman tradisional masyarakat Mesir. Dengan meminum ekstrak buahnya, Anda dapat merasakan manfaat atau efektivitas antioksidan yang baik untuk tubuh.

Buah Zuriat untuk Kehamilan

Buah zuriat dapat dipilih sebagai makanan untuk persiapan kehamilan. Sayangnya, sejauh ini belum ada penelitian terpercaya yang menunjukkan bahwa Zuriyat dapat membuahi rahim. Dalam studi tentang efek ekstrak buah kedua pada parameter reproduksi, dikatakan bahwa konsumsi buah Zariat untuk program kehamilan atau Promile tidak mempengaruhi kesuburan.

Namun, buah Doum mempunyai kandungan antioksidan yang relatif tinggi. Kandungan ini berpotensi meningkatkan kemungkinan regenerasi sel-sel reproduksi di dalam tubuh. Senyawa antioksidan juga bekerja untuk mengais oksigen reaktif, dimana senyawa ini diproduksi secara alami oleh tubuh.

Ketika sedang stres, tubuh menghasilkan oksigen reaktif tingkat tinggi, ini disebut stres oksidatif. Stres oksidatif dapat merusak sel, termasuk sel telur (ovum) dan sperma, yang penting untuk proses kehamilan.

Mengkonsumsi buah zuriat dapat menjadi pilihan untuk meningkatkan kandungan antioksidan, sekaligus menjadi pilihan bagi pasangan yang mengalami infertilitas. Namun, tidak ada penelitian pasti yang menunjukkan bahwa buah doum ini merupakan faktor penting dalam keberhasilan kehamilan. Untuk hasil yang maksimal, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat untuk kondisi Anda.

Cara Mengolah Buah Zuriat

dirangkum dari beberapa sumber, buah zuriyat mengandung bermacam-macam nutrisi, di antaranya:

• Protein: 3,9 gram
• Lemak: 6,4 gram
• Serat: 41,9 gram
• Kalsium: 144 miligram (mg)
• Kalium 171,60 mg
• Magnesium: 131,35 mg
• Natrium: 153,92 mg
• Zat besi: 168,87 mg

Dari segi nutrisi, manfaat buah zuriat paling baik didapat jika dikonsumsi langsung saat buah sudah matang. Anda bisa mengupasnya dan langsung memakan ampasnya.

Cara lain untuk memetik manfaat buah zuriat adalah dengan menghaluskan buahnya dan menjadikannya sebagai minuman. Buah yang lembut juga bisa dicampur dengan susu dan madu. Anda dapat menghindari risiko gangguan kesehatan yang tidak diinginkan dengan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan buah zuriat.

Manfaat Buah Zuriat Selain untuk Ibu Hamil

Meski buah zuriat dikenal bermanfaat bagi ibu hamil, namun manfaatnya bisa dirasakan oleh banyak orang juga. Karena bahan dan keunggulan buah zariat sangat beragam, seperti:

1. Memperbaiki Sel Rusak

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, buah doum kaya akan antioksidan. Kandungan ini hadir dalam bentuk flavonoid yang dapat memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh. Selain itu, flavonoid juga memiliki antihistamin, sifat antimikroba, dan dapat meningkatkan daya ingat dan suasana hati.

Selain itu, manfaat flavonoid yang terkandung dalam buah zuriat juga berkaitan dengan kesehatan pria. Flavonoid dianggap membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria dengan gangguan oligospermia. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari buah zorat, Anda bisa memakannya langsung, tidak diproses.

2. Mempunyai Kandungan Vitamin C

Vitamin C tidak hanya ditemukan pada jeruk dan stroberi, tetapi juga pada juriat. Mengandung vitamin C yang membuat juriat efektif dalam menjaga daya tahan tubuh. Di sisi lain, buah ini dapat meningkatkan penyerapan zat besi dan produksi progesteron.

Oleh karena itu, buah zuriat berpotensi memberikan manfaat pada program kehamilan karena dapat meningkatkan kesuburan pada wanita dan meningkatkan pergerakan sperma pada pria. Namun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan kebenarannya.

3. Mengandung Vitamin B Kompleks

Selain antioksidan yang tinggi, buah Demnoush juga mengandung vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, B9 dan B12). Kandungan ini bermanfaat untuk mengatasi anemia dan meningkatkan kesuburan bagi wanita.

Selain itu, jika Anda memiliki masalah dengan kadar homocysteine ​​​​yang tinggi di folikel, itu dapat memengaruhi ovulasi. Homocysteine ​​​​adalah molekul yang dibutuhkan tubuh untuk mensintesis kadar protein dalam tubuh. Namun, jika kadarnya terlalu tinggi, dapat mempengaruhi kondisi kesehatan. Vitamin B6 dan vitamin B12 diduga menurunkan kadar homosistein, meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

4. Mengurangi Plak Lemak Dalam Pembuluh Darah

Kandungan fenol dalam ekstrak air Zuriat dapat menurunkan kondisi hiperlipidemia atau kolesterol tinggi pada sindrom nefrotik. Selain itu, kandungan tersebut bermanfaat dalam mengurangi risiko penyempitan atau penebalan pembuluh darah (aterosklerosis).

5. Meringankan Kadar Kolesterol

Buah dari keturunannya memiliki efek menurunkan kadar kolesterol. Pasalnya, kandungan fenol dalam air keturunan dapat mengatasi hiperlipidemia. Pada saat ini, kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi juga menurun.

Selain itu, buah ini juga bermanfaat dalam mengurangi risiko berkembangnya penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis), yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

6. Menjaga Kebugaran Jantung

Kandungan seratnya membawa manfaat buah zuriyet untuk menjaga kesehatan jantung, berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Food Research tahun 2017.

Penelitian telah menunjukkan bahwa serat dapat mengurangi risiko berkembangnya berbagai penyakit jantung, termasuk penyakit jantung koroner. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah zuri secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

7. Mencegah Komplikasi Diabetes

Manfaat kedua dari keturunan adalah menjaga kadar gula darah dalam tubuh, yang dapat membantu mencegah penyakit diabetes. Tidak hanya itu, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Folia Morphologica pada tahun 2015, buah ini juga memiliki kemampuan untuk mencegah komplikasi diabetes, termasuk nefropati diabetik.

8. Mengurangi Risiko Anemia

Manfaat buah zuriat selanjutnya adalah mengurangi risiko anemia. Anemia ini terjadi ketika tubuh kekurangan vitamin, terutama vitamin B dan C. Oleh karena itu, untuk menghindari anemia, Anda perlu memenuhi jumlah yang dibutuhkan kedua vitamin ini.

Persyaratan tersebut dapat dipenuhi mengingat buah zuria kaya akan vitamin B kompleks dan vitamin C. Anda bisa mengkonsumsi buah ini secara rutin untuk mencegah anemia.

Itulah berbagai manfaat yang didapat jika ibu hamil mengkonsumsi buah zuri secara rutin. Meskipun masih ada dua aliran pemikiran yang berbeda mengenai kebenaran dan kegunaannya, tidak ada salahnya mencoba. Selama masih dalam pengawasan medis.

Akhir Kata

Semoga bisa membantu dan mengurangi rasa penasaran anda.

Jangan lupa untuk mengunjungi kembali artikel ini karena setiap hari akan datang informasi terbaru, jangan sampai ketinggalan ya teman-teman terima kasih.